月经失调主要表现为周期异常、经量改变或伴随疼痛,常见原因包括内分泌紊乱、子宫病变、精神压力及过度节食,可通过药物调节、手术治疗、心理干预及生活方式调整改善。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致激素分泌失衡,表现为周期延长或闭经。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变常引发经量增多或经期延长。宫腔镜手术、肌瘤剔除术等可针对性治疗,伴有贫血时可配合琥珀酸亚铁片。
长期焦虑或情绪波动通过下丘脑-垂体轴影响月经,建议通过正念训练、心理咨询缓解压力,必要时短期服用谷维素片辅助调节。
过度节食导致体重过低可能引发闭经,需逐步恢复均衡饮食并增加优质蛋白摄入,严重者可配合八珍益母丸等中成药调理。
保持规律作息,每日摄入适量动物肝脏、菠菜等富铁食物,避免剧烈运动或突然减重,症状持续超过3个月应及时妇科检查。