半月板损伤可以自愈吗

Question

半月板损伤可以自愈吗

Answer 1

半月板损伤能否自愈取决于损伤程度，轻度撕裂可能自行修复，中重度损伤通常需要医疗干预。

1、轻度损伤：

边缘血供区的小撕裂可通过制动休息逐渐愈合，建议使用支具固定4-6周，避免跑跳等负重活动。

2、中度损伤：

涉及半月板体部的撕裂可能伴随关节交锁症状，需关节镜下行半月板成形术，术后配合氨甲环酸、塞来昔布等药物缓解炎症。

3、重度损伤：

完全性撕裂或桶柄样撕裂会导致持续性疼痛和活动受限，通常需要半月板缝合或部分切除术，术后需进行股四头肌等长收缩训练。

4、退变性损伤：

中老年患者的半月板退变常合并软骨磨损，建议口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，同时进行低冲击运动如游泳。

急性期应遵循RICE原则处理，恢复期可进行直腿抬高等康复训练，避免深蹲和过度扭转膝关节的动作。