糖尿病的发生与遗传因素、不良生活方式、肥胖及胰岛素抵抗等多种因素有关。
1、遗传因素
糖尿病具有家族聚集性，父母患有糖尿病时子女患病概率增高。建议定期监测血糖，保持合理体重。
2、不良饮食
长期高糖高脂饮食会导致血糖代谢异常。需调整饮食结构，控制精制糖和饱和脂肪摄入。
3、肥胖超重
体内脂肪堆积会加重胰岛素抵抗。通过运动减重可改善胰岛素敏感性，建议每周进行适度有氧运动。
4、胰腺疾病
胰腺炎等疾病可能破坏胰岛细胞功能。表现为多饮多尿伴体重下降，需进行胰岛素替代治疗。
糖尿病患者应注意规律监测血糖，遵医嘱用药，保持膳食均衡和适度运动的生活方式。
