乳腺囊肿是乳腺组织中常见的良性病变，主要由乳腺导管扩张和液体潴留形成，可分为单纯性囊肿和复杂性囊肿两类。
乳腺导管阻塞导致液体潴留形成薄壁囊腔，触诊光滑可移动，超声显示无回声区，通常无须特殊治疗，定期随访即可。
囊内存在分隔或实性成分，可能与乳腺增生相关，超声显示混合回声，建议穿刺活检排除恶性可能，必要时行手术切除。
雌激素水平波动可刺激乳腺导管上皮分泌增多，常见于育龄女性月经周期前，表现为乳房胀痛，可通过调整内衣松紧度缓解。
少数囊肿可能与导管内乳头状瘤有关，伴随乳头溢液或血性分泌物，需通过乳腺钼靶或核磁共振进一步鉴别诊断。
建议女性每月进行乳房自检，40岁以上定期接受乳腺超声筛查，避免摄入过量咖啡因及高脂饮食，保持规律作息有助于激素平衡。
