痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，常见类型包括粉刺、炎性丘疹、脓疱和囊肿结节，主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染及炎症反应有关。
青春期雄激素水平升高或内分泌失调刺激皮脂腺过度分泌，导致毛孔堵塞。建议低糖低脂饮食，避免熬夜，可局部使用维A酸乳膏调节角质代谢。
角质细胞过度堆积形成微粉刺，阻碍皮脂排出。外用含水杨酸、果酸的护肤品有助于疏通毛孔，严重时需医生开具阿达帕林凝胶。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物控制感染。
免疫系统过度应答导致囊肿结节，可能与遗传因素相关。顽固性痤疮需口服多西环素或异维A酸，配合红蓝光治疗减轻炎症。
日常注意温和清洁，避免挤压痘痘，多摄入富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎，炎症明显时建议皮肤科就诊评估。
