少年白发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素家族中存在少年白发史可能导致毛囊黑色素细胞提前衰退，表现为头发早白。建议加强头皮按摩促进血液循环，尚无特效药物，可尝试中医调理。
2、精神压力长期焦虑紧张会加速黑色素细胞凋亡，导致头发变白。家长需帮助孩子建立规律作息，通过运动、音乐等方式缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、营养不良缺乏铜、铁、维生素B12等营养素会影响黑色素合成。建议家长为孩子增加动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等食物，严重缺乏时可遵医嘱服用多维元素片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素B12片等。
4、甲状腺疾病甲亢或甲减可能干扰黑色素代谢，常伴随体重异常、心悸等症状。需检查甲状腺功能，确诊后可服用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物控制原发病。
日常保证充足睡眠，避免频繁烫染头发，适当食用黑芝麻、核桃等富含微量元素的食物，若白发持续增多建议就医排查系统性疾病。
