半夜睡醒口干舌燥可能与室内空气干燥、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等因素有关。
室内空气干燥会导致口腔黏膜水分蒸发过快，引发口干症状，尤其在冬季使用暖气或夏季使用空调时更为明显。睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间频繁出现呼吸暂停，常通过张口呼吸代偿，导致口腔水分流失。糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖状态会引发渗透性利尿，造成体液丢失，同时高血糖也可能直接刺激口渴中枢。这些情况通常伴随夜间多尿、晨起头痛等症状。
日常可增加室内湿度，睡前适量饮水，避免高盐饮食。若症状反复出现或伴随其他不适，建议及时就医排查潜在疾病。
