心率不齐可能由情绪波动、电解质紊乱、冠心病、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过生活方式调整、药物控制、手术治疗等方式改善。
紧张焦虑或过度兴奋可能导致短暂心率不齐，建议通过深呼吸训练或冥想调节情绪，无须特殊治疗。
低钾血症或低镁血症会干扰心肌电活动，表现为心悸乏力，需补充香蕉菠菜等富钾食物，严重时需静脉补液。
可能与冠状动脉狭窄导致心肌缺血有关，常伴胸痛气短，可遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过多会加速心率并引发房颤，通常伴多汗消瘦，需服用甲巯咪唑控制甲亢，必要时行放射性碘治疗。
日常避免浓茶咖啡摄入，定期监测心率变化，若出现持续心悸或晕厥需立即心内科就诊。
