嗓子疼痛嘶哑可通过多饮水、雾化吸入、口服药物、声带休息等方式缓解，通常由用嗓过度、咽喉炎、反流性食管炎、声带息肉等原因引起。
保持咽喉湿润能缓解黏膜干燥，建议少量多次饮用温水，避免含糖或刺激性饮品。生理性咽喉干燥无需用药。
布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等药物可通过雾化直接作用于咽喉，减轻水肿和炎症。需在医生指导下使用。
西地碘含片缓解局部炎症，阿莫西林克拉维酸钾对抗细菌感染，孟鲁司特钠改善过敏反应。具体用药需经专业评估。
减少说话频率和音量，避免清嗓、耳语等加重声带摩擦的行为。持续嘶哑超过两周需喉镜检查排除器质性病变。
日常可饮用蜂蜜水或梨汤滋润咽喉，避免辛辣食物及烟酒刺激，长时间症状不缓解建议耳鼻喉科就诊。
