嗓子疼痛发痒可能由空气干燥、用嗓过度、急性咽炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通过加湿环境、声带休息、药物治疗等方式缓解。
秋冬季节空气湿度低或空调房环境会导致咽喉黏膜脱水，引发干痒刺痛。建议使用加湿器维持湿度，每日少量多次饮用温水。
长时间说话、唱歌或大声喊叫会造成声带充血水肿。需要禁声休息48小时，可配合淡盐水漱口缓解症状。
可能与病毒细菌感染有关，常伴随吞咽困难、发热等症状。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
胃酸刺激咽喉黏膜导致慢性炎症，多伴有烧心感。需避免睡前饮食，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑等抑酸药物。
避免辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或出现呼吸不畅需及时耳鼻喉科就诊。
