胃疼可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
暴饮暴食、食用辛辣刺激食物或进食不规律可能刺激胃黏膜，导致胃疼。建议定时定量进食，选择清淡易消化的食物如粥、面条等。
长期焦虑紧张可能引发功能性消化不良，表现为胃部隐痛。可通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃炎，常伴随反酸、腹胀。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物治疗。
胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能引发溃疡，疼痛具有节律性。需规范服用雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物并定期复查。
日常注意避免空腹饮用咖啡浓茶，戒烟限酒，胃疼持续不缓解或出现呕血黑便时应及时就医。
