李子吃多了可能导致轻微中毒,主要表现为胃肠不适、腹泻等症状。过量食用可能与果酸刺激、果核毒素、消化负担、特殊体质等因素有关。
李子含大量有机酸,过量摄入会刺激胃肠黏膜。建议出现胃痛时暂停食用,可服用铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片、雷尼替丁等药物缓解症状。
咬碎李子核可能摄入微量氢氰酸,儿童需特别注意。家长需检查孩子是否误食果核,必要时就医洗胃,医生可能使用亚硝酸钠、硫代硫酸钠等解毒剂。
李子富含果胶和膳食纤维,过量食用易导致腹胀腹泻。出现症状时可暂时禁食,遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、洛哌丁胺等药物调节肠道。
部分人群对李子过敏或存在果糖不耐受,可能出现皮疹或腹痛。建议过敏体质者提前进行食物不耐受检测,发作时可使用氯雷他定、西替利嗪、肾上腺素笔等应急处理。
每日食用李子建议不超过5颗,儿童减半。出现严重呕吐、意识模糊等症状需立即就医,避免空腹食用并彻底清洗果皮残留农药。