莫名心悸怎么回事

Question

莫名心悸怎么回事

Answer 1

莫名心悸可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、心律失常等原因引起。

1、情绪波动

紧张焦虑等情绪变化会导致交感神经兴奋，引发心悸感，可通过深呼吸放松缓解。

2、咖啡因摄入

过量饮用咖啡浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心脏，建议每日咖啡因摄入不超过400毫克。

3、贫血

血红蛋白不足导致心肌缺氧，常伴乏力苍白，需补充铁剂维生素B12等造血原料。

4、心律失常

房颤室早等心脏电活动异常需心电图确诊，可能需使用美托洛尔等抗心律失常药物。

保持规律作息，避免过度劳累，若心悸频繁发作或伴胸痛晕厥应及时就医检查。