怀孕一周可能出现乳房胀痛、轻微疲劳、情绪波动、少量着床出血等反应，多数症状与激素变化有关。
孕早期雌激素和孕激素水平升高会导致乳腺充血，表现为乳房敏感或胀痛，通常无须特殊处理，可选择柔软无钢圈内衣减少摩擦。
体内黄体酮分泌增加可能引起明显困倦感，建议保持规律作息，白天适当小憩补充体力，避免过度劳累。
激素骤变可能引发焦虑或易怒，可通过冥想、散步等方式舒缓情绪，必要时寻求心理支持。
部分女性受精卵着床时会出现少量粉色分泌物，一般持续1-2天，若出血量增多或伴随腹痛需及时就医排除异常妊娠。
建议避免剧烈运动，保持均衡饮食，孕早期每日补充400微克叶酸，出现严重呕吐或发热等症状需尽快就诊。
