一根肋骨骨折一般需要4-6周恢复基本活动能力,实际恢复时间受到骨折位置、愈合情况、年龄、康复护理等因素影响。
靠近脊柱的肋骨骨折愈合较慢,可能需6周以上;前侧肋骨因活动度大,愈合时间相对缩短。
无移位的单纯性骨折约4周可恢复轻体力劳动,伴有软组织损伤或骨痂形成不良者需延长至8周。
青少年患者通常3-4周即可恢复,中老年患者因骨质疏松可能需6-8周,期间应避免提重物等负重劳动。
规范使用肋骨固定带、配合呼吸训练可促进愈合,过早从事体力劳动可能导致延迟愈合或畸形愈合。
恢复期间建议保持适度呼吸锻炼,避免剧烈咳嗽和胸部受压,逐步增加活动量需以疼痛不明显为前提。