怀孕胃难受可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟引发胀气、恶心。建议少食多餐，避免高脂食物，必要时可遵医嘱使用维生素B6缓解孕吐。
随着孕周增加，增大的子宫会压迫胃部导致饱胀感。建议进食后保持坐位，睡觉时垫高枕头，选择易消化的食物如苏打饼干、小米粥等。
孕期过量进食或食用辛辣刺激食物会加重胃部不适。建议每日分5-6餐，避免碳酸饮料、咖啡因，可适量饮用生姜水缓解症状。
孕期贲门括约肌松弛易引发反流性食管炎，表现为烧心、反酸。可能与胃酸分泌异常、食管蠕动减弱有关，通常伴随胸骨后疼痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
孕期出现持续呕吐、体重下降或呕血等严重症状时需及时就医，日常注意保持情绪稳定，避免饭后立即平卧。
