产后黄褐斑一般需要6-12个月逐渐消退,实际时间受到激素水平、防晒措施、皮肤护理、遗传因素等多种因素的影响。
妊娠期雌激素和孕激素升高刺激黑色素生成,分娩后激素回落速度因人而异,哺乳可能延缓消退进程。
紫外线会加重色素沉着,严格使用SPF30以上防晒霜并配合物理遮挡可加速淡斑。
含维生素C、熊果苷等成分的护肤品能抑制酪氨酸酶活性,需持续使用3个月以上见效。
有黄褐斑家族史者代谢黑色素能力较弱,可能需配合氢醌乳膏、氨甲环酸等药物干预。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜和焦虑情绪,若2年内未消退建议至皮肤科就诊。