胸部骨头疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、骨质疏松、胸骨骨折等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、补钙、固定制动等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸肌或肋间肌损伤。局部热敷和休息有助于缓解疼痛，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物。
病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症。症状表现为胸骨旁压痛和肿胀，可服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等非甾体抗炎药。
钙质流失导致胸骨承重能力下降，可能伴随身高缩短和驼背。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片、骨化三醇软胶囊等药物，配合阳光照射。
严重外伤可能导致胸骨断裂，多伴有剧烈疼痛和呼吸受限。需立即就医进行胸带固定，必要时手术植入钛合金接骨板。
日常应避免提重物和剧烈转体动作，疼痛持续超过三天或伴呼吸困难需及时就诊。适当补充牛奶、豆制品等高钙食物有助于骨骼健康。
