髋关节置换术后康复可通过关节活动训练、肌肉力量锻炼、步态训练、疼痛管理等方式进行。康复过程通常由手术方式、患者年龄、术后并发症、康复计划执行度等因素影响。
术后早期需在医生指导下进行被动关节活动，逐渐过渡到主动活动，避免关节僵硬。可使用持续被动活动机辅助训练，配合热敷缓解肌肉紧张。
重点强化臀部及下肢肌群，包括直腿抬高、踝泵运动等。肌肉力量恢复有助于稳定假体，减少跌倒风险。训练强度需循序渐进，避免过度负重。
从助行器辅助行走逐步过渡到独立行走，纠正跛行等异常步态。物理治疗师会指导正确的承重方式和转身技巧，降低假体脱位风险。
遵医嘱使用非甾体抗炎药、阿片类镇痛药等控制术后疼痛。冰敷可减轻局部肿胀，低频电刺激有助于促进血液循环和神经功能恢复。
康复期间需保持均衡饮食，适量补充钙和维生素D，避免交叉腿、深蹲等危险动作，定期复查评估假体位置和功能恢复情况。
