胸椎两侧疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胸椎小关节紊乱、骨质疏松等原因引起，需结合具体病因采取相应治疗措施。
长期伏案或搬运重物可能导致胸背部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛、活动受限。建议热敷缓解痉挛，避免重复负重动作，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或盐酸乙哌立松片等药物。
驼背或脊柱侧弯会引发胸椎两侧肌群代偿性紧张。需调整坐姿并使用符合人体工学的座椅，配合核心肌群锻炼，疼痛明显时可短期服用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏或复方氯唑沙宗片。
可能与急性扭伤或退行性变有关，常伴关节弹响及翻身痛。需通过手法复位矫正错位，配合超短波理疗，急性期可使用依托考昔片、美洛昔康片或吲哚美辛栓控制炎症。
绝经后女性或高龄患者易因骨量减少引发胸椎隐性疼痛，严重时伴压缩骨折。需补充钙剂与维生素D，疼痛剧烈时应用鲑降钙素注射液、阿仑膦酸钠片或唑来膦酸注射液。
日常应注意避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫，疼痛持续超过一周或伴下肢麻木时应及时就诊骨科或疼痛科。
