人的心脏一分钟跳多少次为正常

Question

人的心脏一分钟跳多少次为正常

Answer 1

正常成年人的静息心率一般为每分钟60至100次。心率受年龄、体能水平、情绪状态和药物影响等多种因素调节。

1、年龄因素

新生儿心率可达每分钟120至160次，儿童约为70至120次，成年后逐渐稳定在60至100次范围。

2、体能水平

长期运动者静息心率可低于60次，这是心脏功能增强的表现，但需排除病理性心动过缓。

3、情绪影响

紧张、兴奋等情绪会通过交感神经兴奋导致心率暂时性加快，通常无须特殊处理。

4、病理状态

甲状腺功能亢进、贫血等疾病会引起持续性心率增快，而房室传导阻滞可能导致心率过缓。

日常可通过规律有氧运动改善心肺功能，避免过量摄入咖啡因，定期监测心率变化有助于及时发现异常。