晨起血压升高可能与睡眠呼吸暂停、体位性高血压、药物作用、盐敏感性高血压等因素有关。
1、睡眠呼吸暂停
夜间反复呼吸暂停导致缺氧，刺激交感神经兴奋，引起晨起血压飙升，可通过佩戴呼吸机改善。
2、体位性高血压
从卧位突然起身时，自主神经调节延迟导致血压骤升，建议起床时遵循"三个半分钟"原则。
3、药物作用
降压药血药浓度在清晨达低谷，可能出现晨峰现象，可在医生指导下调整用药方案。
4、盐敏感性
高盐饮食人群夜间水钠潴留明显，晨起血容量增加导致血压升高，需控制每日盐摄入量。
建议监测晨起血压并记录，避免睡前大量饮水，保持规律作息，若持续高于135/85mmHg应及时就医。
