月经颜色发黑可能由经血滞留、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经血在宫腔内滞留时间过长会导致氧化变黑，常见于久坐或经量过少时。建议适当活动促进排出，热敷腹部帮助缓解。
激素水平异常可能使子宫内膜脱落不完全，出现黑色经血。保持规律作息，减少压力，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
炎症可能导致经血混合坏死组织而颜色加深，常伴有下腹坠痛。可能与细菌感染、宫腔操作有关，需在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
异位病灶出血与经血混合会导致颜色异常，多伴随严重痛经。该病与免疫异常有关，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片等药物控制症状。
日常注意保暖避免受凉，经期变化持续超过3个月或伴随剧烈腹痛时，建议妇科就诊检查。
