孕妇缺铁可能导致缺铁性贫血、胎儿发育迟缓、早产风险增加、免疫力下降等问题,需及时干预。
铁是血红蛋白合成的必需元素,缺铁会导致红细胞携氧能力下降,孕妇可能出现乏力、头晕等症状。可通过口服硫酸亚铁、多糖铁复合物、琥珀酸亚铁等补铁药物纠正。
母体铁储备不足会影响胎盘供氧,导致胎儿生长受限。建议孕妇定期检测血清铁蛋白,必要时在医生指导下使用右旋糖酐铁注射液等静脉补铁制剂。
严重缺铁可能诱发子宫收缩异常,增加早产概率。预防措施包括增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的膳食摄入,配合维生素C促进铁吸收。
铁元素参与免疫细胞分化,缺铁孕妇易发生反复感染。除补铁治疗外,可适量食用菠菜、黑木耳等植物性铁源,但需注意与非血红素铁同服维生素C以提高吸收率。
建议孕妇每周摄入2-3次动物血制品,搭配新鲜蔬菜水果,避免与钙剂、浓茶同服影响铁吸收,定期进行血常规和铁代谢检查。