早期痔疮可通过调整饮食、改善排便习惯、温水坐浴、药物治疗等方式缓解。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，同时保持充足饮水。
避免久蹲用力，建立规律排便习惯，每次排便时间控制在5分钟内，可配合提肛运动增强肛门括约肌功能。
每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环，水温维持在40℃左右，每次持续10-15分钟，水中可加入适量高锰酸钾消毒。
遵医嘱可使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物缓解肿胀出血症状，需避免自行长期使用含激素药膏。
建议避免辛辣刺激饮食，久坐时使用软垫减压，若出现持续出血或脱垂需及时就医。
