月子期间头痛可能由激素水平波动、睡眠不足、脱水、高血压疾病等原因引起，可通过调整作息、补充水分、监测血压、药物治疗等方式缓解。
产后雌激素水平急剧下降可能引起血管舒缩功能紊乱。建议保持环境安静，用冷毛巾敷额部缓解，无须特殊用药。
哺乳和照顾新生儿导致睡眠碎片化，可能诱发紧张性头痛。家长需协助轮流照护婴儿，创造午睡条件，避免过度疲劳。
哺乳期体液消耗增加且饮水不足会导致血容量降低。每日饮用温水超过2000毫升，可适量补充口服补液盐。
可能与产褥期血压调控异常、子痫前期未完全缓解等因素有关，通常伴随视物模糊、水肿等症状。需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平控释片等药物。
建议记录头痛发作时间与特点，避免摄入含咖啡因饮品，如症状持续或加重需及时就医排查静脉窦血栓等严重情况。
