早孕胃不舒服可通过调整饮食、补充水分、适当活动和药物治疗等方式缓解。
1、调整饮食
少食多餐，避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条等，有助于减轻胃部不适。
2、补充水分
少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水，可以加入少量生姜片帮助缓解恶心症状。
3、适当活动
饭后适度散步，避免立即平躺，保持直立姿势有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良。
4、药物治疗
在医生指导下可使用维生素B6、多潘立酮、铝碳酸镁等药物缓解症状，切勿自行用药。
建议保持充足休息，避免过度劳累，如症状持续加重或出现呕吐不止等情况应及时就医。
