额头长痘痘可能由油脂分泌过多、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
青春期或压力大时皮脂腺活跃，导致额头油脂堆积堵塞毛孔。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
残留彩妆或汗液混合油脂易引发痘痘。需彻底卸妆并选择控油型洗面奶，避免用手频繁触摸额头。
熬夜、饮食辛辣会扰乱激素水平，刺激皮脂分泌。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
细菌感染可能导致红肿痘痘，伴随压痛感。需就医确诊后使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素类药物。
保持规律作息与清淡饮食，避免挤压痘痘，若症状加重或持续两周未缓解应及时就诊皮肤科。
