哺乳期痔疮可通过温水坐浴、调整饮食结构、局部用药、提肛运动等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐久站、分娩压力、激素变化等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，促进血液循环。哺乳期避免添加药物坐浴，防止成分通过乳汁影响婴儿。
增加膳食纤维摄入，每日饮水超过2000毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，避免辛辣刺激饮食加重症状。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等外用药物。哺乳期用药需严格评估药物安全性。
每日进行3-5组收缩肛门练习，每组持续10秒。可增强盆底肌力量，改善静脉回流，但需避免过度用力导致不适。
哺乳期痔疮护理需特别注意药物安全性，症状加重或出现出血时应及时就诊肛肠科，避免自行使用强效药物影响哺乳。
