怀孕贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素辅助、定期监测等方式改善，通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血等原因引起。
增加富含铁的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免与钙同服影响吸收效率。
在医生指导下服用硫酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁药物，可能伴随恶心便秘等副作用，需定期复查血红蛋白。
叶酸缺乏可遵医嘱补充叶酸片，维生素B12缺乏需注射甲钴胺，两者缺乏均会导致巨幼细胞性贫血。
每4周检测血常规观察血红蛋白变化，重度贫血或出现心悸气短需及时就医，必要时接受输血治疗。
孕妇应保证充足睡眠避免劳累，贫血纠正后仍需维持铁储备至产后，哺乳期继续按需补充铁剂和营养素。
