宝宝贫血吃什么食补

Question

宝宝贫血吃什么食补

Answer 1

若宝宝出现贫血情况，可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议家长及时就医，积极配合医生治疗，在医生指导下服用合适药物并做好饮食调理。

一、食物

1、猪肝

猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长将其煮熟后捣碎加入辅食，每周食用2-3次。

2、牛肉

牛肉含优质蛋白和易吸收的铁元素，家长可将其炖煮至软烂后切碎，搭配蔬菜泥喂养。

3、菠菜

菠菜含有非血红素铁和维生素C，建议焯水后切碎，与富含维生素C的水果同食促进铁吸收。

4、黑木耳

黑木耳铁含量较高，需泡发后切碎煮粥，家长需注意完全烹熟避免消化不良。

二、药物

1、硫酸亚铁

用于缺铁性贫血，可能引起胃肠刺激，需在医生指导下根据体重调整剂量。

2、右旋糖酐铁

适用于中重度贫血，口服可能出现便秘，服药期间需监测血红蛋白水平。

3、蛋白琥珀酸铁

胃肠反应较小，适合婴幼儿，需避免与钙剂同服影响吸收。

家长需定期监测宝宝生长发育指标，贫血期间避免同时摄入牛奶等影响铁吸收的食物，症状无改善应及时复诊。