胃痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、穴位按摩等方式缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
用热水袋热敷上腹部可放松痉挛的胃部肌肉，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。注意避免烫伤皮肤，重复进行可缓解阵发性疼痛。
发作期选择米汤、藕粉等流质食物，避免辛辣、生冷及高脂饮食。少量多餐减轻胃肠负担，适当补充温盐水预防脱水。
可遵医嘱使用山莨菪碱片解除平滑肌痉挛，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，雷尼替丁胶囊抑制胃酸分泌。药物需根据具体病因选择。
按压内关穴、足三里穴有助于缓解痉挛，每个穴位按压1-2分钟。配合腹式呼吸能增强效果，每日可重复进行3-4次。
日常需保持规律作息，避免暴饮暴食及情绪紧张。若频繁发作或伴随呕血、黑便等症状应及时消化内科就诊。
