胃镜检查时避免恶心感可通过心理调节、咽喉麻醉、呼吸配合、体位调整等方式实现。
检查前与医生充分沟通了解流程，通过深呼吸缓解紧张情绪，焦虑情绪会加重咽反射敏感度。
检查前含服利多卡因胶浆进行表面麻醉，能有效降低咽喉部敏感度，需提前告知医生药物过敏史。
经鼻缓慢深呼吸可分散注意力，避免因镜子刺激引发的急促呼吸，建议用腹部呼吸代替胸式呼吸。
采取左侧卧位并将下颌微抬，该体位能使食管入口处于放松状态，减少器械通过时的摩擦刺激。
检查前4小时需严格禁食，穿着宽松衣物，检查后2小时内避免进食以防误吸，出现持续呕吐需及时就医。
