祛除雀斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。雀斑多与遗传、日晒、激素变化、皮肤老化等因素相关。
日常严格防晒可减缓雀斑加深，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，紫外线是雀斑加重的主要诱因。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制黑色素生成，需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
果酸、水杨酸等化学焕肤能促进角质代谢，对浅表雀斑效果较好，治疗后有短暂脱屑需加强保湿修复。
调Q激光、强脉冲光可选择性破坏黑色素，顽固性雀斑需多次治疗，术后需避免日晒防止色素沉着。
雀斑属于良性色素沉着，治疗期间需配合修复屏障的护肤品，避免过度摩擦刺激皮肤，顽固性雀斑建议至皮肤科就诊评估。
