若出现产后恢复期情况，可以适量吃乌鸡、红枣、黑芝麻、鲫鱼等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、阿胶补血颗粒、复方红衣补血口服液、生血宝合剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进产后气血恢复，改善体质虚弱。
红枣具有补中益气的功效，能帮助缓解产后乏力，促进子宫收缩恢复。
黑芝麻含丰富钙质和维生素E，有助于预防产后脱发，补充哺乳期所需营养。
鲫鱼蛋白质易消化吸收，所含不饱和脂肪酸有助于促进伤口愈合和乳汁分泌。
益母草颗粒可促进子宫复旧，帮助排出恶露，适用于产后瘀血阻滞引起的腹痛。
阿胶补血颗粒能改善产后贫血症状，缓解面色苍白、头晕乏力等气血不足表现。
复方红衣补血口服液具有益气养血功效，适用于产后失血过多导致的气血两虚。
生血宝合剂可刺激造血功能，纠正产后贫血，改善免疫功能低下状态。
小月子期间需注意饮食温热细软，避免生冷辛辣，保证充足休息，适当进行产后康复锻炼。
