高血压患者可以适量吃芹菜、香蕉、深海鱼、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
芹菜富含芹菜素和钾离子，能够帮助舒张血管，降低外周阻力。
香蕉含有丰富的钾元素，有助于平衡体内钠离子浓度，减轻血管压力。
三文鱼等深海鱼类富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎和改善血管内皮功能的作用。
燕麦所含的β-葡聚糖可帮助降低胆固醇，改善血管弹性。
钙离子拮抗剂类降压药，通过阻断钙通道扩张外周动脉血管。
血管紧张素转换酶抑制剂，抑制血管收缩物质的生成。
利尿剂类药物，通过促进钠水排泄减少血容量。
高血压患者需定期监测血压变化，保持低盐饮食和规律运动，避免情绪激动和过度劳累。
