人流后碰到冷水可通过保持干燥、局部保暖、观察症状、及时就医等方式处理。人流后身体抵抗力较弱，接触冷水可能引发不适。
1、保持干燥
立即擦干接触冷水的皮肤部位，避免水分残留导致受凉，可使用干净毛巾轻柔按压吸水。
2、局部保暖
对接触冷水的肢体进行保暖，如穿戴手套、袜子或使用暖水袋，促进血液循环恢复。
3、观察症状
关注是否出现腹痛、异常出血或寒战等症状，这些可能是受凉或感染的表现。
4、及时就医
若出现持续腹痛、发热或出血量增加等情况，需立即就诊排除宫腔感染等并发症。
术后1个月内应避免接触冷水，注意加强营养摄入，保证充足休息以促进身体恢复。
