女性耳鸣可能由精神压力、噪声暴露、贫血、梅尼埃病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
长期焦虑或睡眠不足可能导致血管痉挛，影响内耳供血。建议通过冥想、规律作息缓解，严重时可遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、银杏叶提取物片等改善微循环。
长期接触高分贝环境会损伤毛细胞，造成持续性耳鸣。需远离噪声源，必要时使用掩蔽疗法，急性声损伤可短期服用泼尼松片、尼莫地平片、金纳多注射液。
血红蛋白不足导致耳蜗缺氧，常见月经量过多女性。需补充富铁食物并检测血清铁蛋白，药物可选择琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁注射液。
内淋巴积水引发波动性耳鸣伴眩晕，可能与免疫功能紊乱有关。急性期可用倍他司汀片、氢氯噻嗪片、地塞米松片控制症状，后期需限盐饮食。
日常建议控制咖啡因摄入，避免用力擤鼻，血压异常者需定期监测，突发单侧耳鸣伴听力下降应立即就诊。
