哺乳期怀孕可能由哺乳频率下降、无保护性行为、排卵恢复提前、避孕措施失效等原因引起,可通过调整哺乳方式、使用避孕工具、监测排卵周期、及时就医等方式干预。
母乳喂养通过抑制促性腺激素释放延缓排卵,但哺乳间隔延长或夜间断奶可能减弱避孕效果。建议保持每天8-12次哺乳频率,单次哺乳时间不少于15分钟。
产后6周内禁止同房,之后未采取避孕措施是常见诱因。哺乳期推荐使用避孕套、宫内节育器等屏障避孕法,避免口服避孕药影响泌乳。
约20%女性在产后6周内恢复排卵,哺乳期闭经并非绝对安全期。可通过基础体温监测或排卵试纸追踪生育力恢复情况。
安全期计算错误、避孕工具使用不当均可导致意外妊娠。哺乳期子宫质地较软,需在医生指导下选择适合的避孕方式。
哺乳期需注意营养均衡,每日增加500大卡热量摄入,避免剧烈运动,出现月经恢复或早孕反应应及时检测。