轻微脑梗塞怎么食疗

Question

轻微脑梗塞怎么食疗

Answer 1

轻微脑梗塞可通过适量食用深海鱼、燕麦、菠菜、蓝莓等食物辅助改善血液循环，同时遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等药物控制病情。建议结合低盐低脂饮食并定期监测血压血糖。

一、食物

1. 深海鱼

富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、沙丁鱼有助于降低血液黏稠度，每周建议食用2-3次，采用清蒸等低油烹饪方式。

2. 燕麦

水溶性膳食纤维可延缓胆固醇吸收，选择无添加的原粒燕麦作为早餐主食，搭配坚果增强效果。

3. 菠菜

叶酸与钾元素能保护血管内皮细胞，焯水后凉拌保留营养，每日摄入200克左右为宜。

4. 蓝莓

花青素具有抗氧化作用，新鲜蓝莓每日15-20粒，冷冻蓝莓可加入酸奶食用。

二、药物

1. 阿司匹林

抗血小板聚集的基石药物，需警惕胃肠道出血风险，肠溶片应在餐前服用。

2. 氯吡格雷

用于阿司匹林不耐受患者，注意与质子泵抑制剂联用可能降低药效。

3. 阿托伐他汀

调节血脂稳定斑块，用药期间需定期监测肝功能与肌酸激酶。

食疗期间需保持每日饮水1500毫升以上，避免腌制食品及动物内脏，同时配合医生进行肢体康复训练与认知功能锻炼。