轻微感冒献血后可能出现乏力、头晕等不适，通常可通过休息、补液、监测症状、及时就医等方式处理。献血后免疫力暂时下降，感冒症状可能加重。
立即停止活动卧床休息，保持充足睡眠帮助恢复体力，避免剧烈运动或长时间站立。
饮用温盐水或口服补液盐补充血容量，每日饮水量建议超过2000毫升，避免饮用咖啡或酒精。
密切观察体温变化及是否出现心悸、呼吸困难等症状，若出现持续发热或症状加重需及时就医。
若感冒症状持续超过3天或出现高热、咳脓痰等细菌感染征象，需遵医嘱使用阿莫西林、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚等药物。
献血后24小时内避免洗澡或受凉，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，恢复期间保持室内空气流通，必要时可复查血常规。
