过敏性鼻炎总困可能由鼻黏膜水肿、睡眠呼吸紊乱、炎症介质释放、继发贫血等原因引起，可通过抗组胺药治疗、鼻腔冲洗、免疫调节、改善睡眠环境等方式缓解。
过敏原刺激导致鼻甲肿胀阻塞气道，引发缺氧性嗜睡。建议使用生理性海水鼻腔喷雾冲洗，配合氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物减轻水肿。
夜间鼻塞迫使张口呼吸，引发睡眠结构碎片化。可睡前使用布地奈德鼻喷雾剂控制炎症，必要时采用持续正压通气治疗睡眠呼吸暂停。
组胺、白三烯等物质直接作用于中枢神经系统。除口服孟鲁司特钠外，冷敷额部有助于缓解神经兴奋性，严重时需奥马珠单抗靶向治疗。
长期慢性缺氧可能影响造血功能。需检测血清铁蛋白，补充琥珀酸亚铁改善贫血，同时加强环境过敏原回避措施。
保持卧室湿度50％左右，每周更换床品并使用防螨材质，适当增加深海鱼、菠菜等富含维生素B族的食物摄入。
