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休息不好脸浮肿了怎么办

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肾结石碎石后一般需要休息1-3天,具体时间与碎石方式、个人体质及术后反应有关。

体外冲击波碎石术后通常休息1天即可恢复日常活动,但需避免剧烈运动和重体力劳动。术后可能出现轻微血尿或腰部酸胀,属于正常现象,多饮水有助于排石。经皮肾镜碎石取石术等微创手术需卧床休息1-2天,3天内避免弯腰和突然转身动作。术后2周内禁止提重物超过5公斤,防止伤口出血。部分患者碎石后可能伴随低热或排尿疼痛,体温超过38度或疼痛持续加重应及时复诊。碎石后1个月内建议每月复查超声观察排石情况,残留结石超过5毫米可能需要二次处理。

碎石后每日饮水量应达到2000-3000毫升,均匀分配在白天饮用。避免浓茶、咖啡和碳酸饮料,减少高草酸食物如菠菜、竹笋的摄入。可适当增加柑橘类水果补充枸橼酸盐,抑制结石形成。术后3天可开始慢走等低强度运动,但跳跃、跑步等震动类运动需延后至2周后。保持每日尿量2000毫升以上,夜间排尿1-2次可降低结石复发概率。若出现持续腰痛、排尿困难或发热超过24小时,须立即就医检查。

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