脸上长斑，长痘怎么去除

Question

脸上长斑，长痘。勿忘我和什么搭配能有最好的效果

Answer 1

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

Answer 2

您这个年龄还长痘就考虑是体内火太大引起的一般与肺火旺有关反复长痘会留下痘印影响肤色建议您想彻底治愈要看中医.你可以用苦参炒酸枣仁煎水代茶喝喝好为止一般一个星期可见效果对肤色也有帮助，注意不要吃辛辣