盆腔炎能否自愈取决于病情严重程度，轻度盆腔炎可能通过休息和增强免疫力自行缓解，但中重度盆腔炎通常需要抗生素治疗或医疗干预。
早期盆腔炎可能仅表现为轻微下腹坠胀，机体抵抗力较强时可通过充分休息、避免劳累自行缓解，无须特殊治疗。
细菌感染引起的急性盆腔炎需规范使用抗生素，如头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等，拖延治疗可能导致输卵管粘连等并发症。
反复发作的慢性盆腔炎常伴随腰骶酸痛，需结合物理治疗和中药调理，必要时行腹腔镜探查解除粘连。
未及时治疗的盆腔炎可能引发盆腔脓肿或不孕，出现持续发热或异常分泌物时须立即就医。
建议发病期间避免性生活，保持会阴清洁，适量补充维生素C和蛋白质以增强抵抗力，症状加重时及时妇科就诊。
