牙齿漂白通常安全且能有效改善牙齿色泽，主要适用于外源性着色和轻度内源性着色，常见方式包括诊室冷光美白、家庭美白套装、美白牙膏等。
由牙医操作，使用高浓度过氧化氢凝胶配合冷光照射，1次治疗可提升牙色5-8个色阶，可能短暂出现牙齿敏感，需避免术后24小时摄入深色食物。
含低浓度过氧化脲的定制牙托，需连续使用2-4周，可能出现牙龈刺激，建议家长监督青少年使用并严格控制佩戴时间。
含摩擦剂和低浓度漂白剂，适合日常维护，对咖啡渍等表面着色有效，但过度使用可能损伤牙釉质，建议与普通牙膏交替使用。
氟斑牙、四环素牙等重度内源性着色效果有限，死髓牙漂白需根管治疗后进行，瓷贴面、烤瓷冠等修复体无法被漂白。
漂白后建议使用抗敏感牙膏，避免吸烟及深色饮料，每年美白次数不宜超过2次，重度变色者需咨询修复治疗方案。
