整天很烦，就想在床上躺着，但是又睡不着

Question

最近感觉很烦，躺在床上翻来覆去的，但就是睡不着，这是什么原因？

Answer 1

这很有可能是焦虑症的症状，焦虑症表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。患焦虑症难以入睡时可以用数数，或用手举书本读等方法促使自己入睡。