风寒感冒发冷可通过多喝温水、注意保暖、服用药物、中医调理等方式缓解。风寒感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、体质虚弱等原因引起。
风寒感冒发冷时多喝温水有助于促进血液循环，帮助身体排出寒气。建议每日饮用适量温开水或生姜红糖水，避免饮用冷水或冰镇饮料。
风寒感冒患者需特别注意保暖，尤其是头部、颈部和足部。可穿戴保暖衣物，使用热水袋或电热毯，避免吹风受凉。
风寒感冒可遵医嘱服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒等中成药。这些药物具有解表散寒的功效，能缓解发冷症状。
风寒感冒可通过艾灸、拔罐等中医外治法驱散寒气。也可在医生指导下服用桂枝汤、麻黄汤等经方进行调理。
风寒感冒期间应保持充足休息，饮食宜清淡易消化，可适量食用葱、姜、蒜等辛温食材帮助驱寒，症状持续不缓解应及时就医。
