女性母乳的形成原因

Question

女性母乳的形成原因

Answer 1

母乳的形成主要由泌乳素分泌增加、乳腺腺泡发育、婴儿吸吮刺激、营养储备充足四个因素共同作用。

1、泌乳素分泌增加

妊娠后期胎盘分泌的雌激素和孕激素水平下降，垂体前叶分泌的泌乳素水平升高，直接刺激乳腺上皮细胞合成乳汁。可通过保证充足睡眠、减少压力等方式促进泌乳素分泌。

2、乳腺腺泡发育

孕期在雌激素作用下乳腺导管分支增多，孕激素促进腺泡发育形成泌乳单位。产后72小时内会出现生理性乳胀，需通过正确哺乳姿势促进排乳。

3、婴儿吸吮刺激

新生儿吸吮动作通过神经反射促进垂体后叶释放催产素，引发喷乳反射。建议按需哺乳，每日8-12次有效吸吮可维持乳汁分泌。

4、营养储备充足

乳汁合成需要足量蛋白质、水分和微量元素。哺乳期每日需额外摄入500大卡热量，推荐食用鲫鱼汤、核桃、黑芝麻、瘦肉等食物。

哺乳期间保持情绪稳定，每日饮水2000毫升，避免摄入酒精和咖啡因，有助于维持良好的泌乳状态。