牙齿受凉发炎痛可通过局部热敷、淡盐水漱口、服用非甾体抗炎药、根管治疗等方式缓解，通常由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、根尖周炎等原因引起。
用温热毛巾外敷患侧面部，促进局部血液循环，减轻炎症反应导致的肿胀疼痛，适合轻微冷刺激引发的短暂性敏感。
每日用温盐水含漱3-4次，氯化钠浓度约0.9％，可抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿症状，适用于轻度牙龈炎。
布洛芬缓释胶囊可阻断前列腺素合成，缓解持续性疼痛；甲硝唑片针对厌氧菌感染；阿莫西林克拉维酸钾适用于混合细菌性炎症，需医生评估后使用。
牙髓炎或根尖周炎可能导致剧烈跳痛，需清除坏死牙髓并填充根管，严重者需配合牙周刮治或拔牙手术。
避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏刷牙，定期口腔检查可预防复发，若疼痛持续超过48小时或伴发热需立即就诊。
